保骨本趁现在!喝红茶竟然能防骨质疏松

信阳毛尖信阳毛尖茶 21-10-19 02:15:02

平时总听说喝牛奶可以预防骨质疏松,想不到喝红茶也有效!为什么呢?这一切都要从骨头代谢的故事说起,骨头平常有破骨细胞来破坏老旧细胞。身为健康的骨头就会派出造骨细胞来制造坚固的新骨头。

随着年纪增长,破骨细胞破坏的速度渐渐超过造骨细胞的修复力代谢失去平衡。

固执花得比存的快,骨质疏松当然就找上门。不过,日本研究发现,红茶里的茶黄素具有减少破骨细胞的效果,研究团队观察喝红茶三周的人骨头密度恢复的程度更高达2倍!

不只如此,红茶还可以减少坏胆固醇、促进脂肪燃烧,还有抗氧化的效果。

欧洲营养学期刊也说,一天喝2杯以上红茶的人腰围和BMI值都比没有喝红茶的人更低,可以说是十分养生的茶饮之一。

最新文章
  1. 茶叶能放冰箱吗?

    茶叶能放冰箱吗?

    茶叶时可以放在冰箱里的,但不是所有茶叶都可以放在冰箱里。茶叶具有较强的吸附性,能够吸取空气中的水分及异味,所以茶叶时不能随意放置的。 存放方式: 绿茶、清香型乌龙茶、黄茶是可以放在冰箱里的,至于黑茶……

    河头村 2021-10-19

  2. 白毫银针与白牡丹需要洗茶吗?

    白毫银针与白牡丹需要洗茶吗?

    银针白毫 白牡丹 一般而言,白毫银针与白牡丹不需要洗茶。 首先是因为现在的茶基本没什么杂质,原因有三: 一、产区好。 高山茶园的白茶茶青位于高海拔,空气洁净地区,远离尘嚣,生长过程中无污染来源。 二、工……

    河头村 2021-10-19

  3. 白茶功效与作用

    白茶功效与作用

    白茶是福建省外销特种茶之一,因其制法独特,不炒不揉。加工工艺大致可分为:萎凋,干燥,以白豪银针为代表,成茶满披白毫,如银似雪。 白茶属于微发酵茶,具有毫香清鲜 ,汤色清中显绿,滋味清淡回甘的的品质特……

    河头村 2021-10-19

  4. 乌龙茶冲泡器具的选择

    乌龙茶冲泡器具的选择

    有关乌龙茶它的冲饮,要用什么容器会比较恰当,那么以现代的茶艺包括过去古老的无非只有两种,一个就是用盖杯或盖碗来冲泡乌龙茶。因为盖杯、盖碗它比较容易把茶叶当中的茶质舒展开,容易分解它的茶质,可是现代……

    河头村 2021-10-19

  5. 黄金桂是什么茶?

    黄金桂是什么茶?

    黄金桂是以黄旦品种茶树嫩梢制成的乌龙茶,因其汤色金黄色有奇香似桂花,故名黄金桂。黄金桂原产于安溪虎邱罗岩村,是乌龙茶中风格有别于铁观音的又一极品。在现有乌龙茶品种中是发芽最早的一种,制成的乌龙茶,……

    河头村 2021-10-19

  6. 红茶正确冲泡方法

    红茶正确冲泡方法

    1.选择茶具: 玻璃、白瓷茶器为佳。 2.投茶: 10克左右。 3.温润泡: 以回旋注水法向壶中注入少量开水。 4.冲泡: 待干茶吸收水分舒展开时再冲水至250ml,注水量可根据个人的口感进行适当的调整。 5.出汤: 汤色……

    河头村 2021-10-19

返回顶部小火箭