孕妇可以喝什么茶?

信阳毛尖信阳毛尖茶 21-10-19 02:15:02

茶叶中含有2%到5%的咖啡因,孕妇大量的饮用较浓的茶叶水,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动的增加甚至可能影响胎儿的发育,茶叶还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不被机体吸收的复合物,而且影响孕妇对铁的吸收。孕妇长期大量饮用浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。

因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。同样,茶叶中含有锌、维生素C等有益的成分,再加上有些孕妇,由于妊娠反应、胃口不佳,喝茶不仅能够补充自身及胎儿的所需要,还可以调节口味,增加食欲。我们建议孕妇每天喝3克到5克茶的茶叶,特别是饭后2小时,再饮用一些绿茶,对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

孕妇忌饮浓茶:

1.刺激胎动增加,影响胎儿发育。

2.长期大量饮浓茶,增加孕妇心脏、肾脏的负担。

饮用注意:

鞣酸,阻碍孕妇对铁元素的吸收。

孕妇适量饮用绿茶:

1、补充锌、维生素C、调节口味、增加食欲。

2、每天3g到5g,饭后两小时饮用,促进血液循环,帮助消化。

最新文章
  1. 普洱茶的茶气是什么?如何评价普洱茶的茶气?

    普洱茶的茶气是什么?如何评价普洱茶的茶气?

    “茶气”这个词是近年来兴起的,但是这些体验并非是现代人的发现,古人早就记载过,大家比较熟知的是卢仝的《七碗茶》诗,对茶气的描述不仅准确,也很优美。 《七碗茶》 一碗喉吻润,二碗破孤闷。 三碗……

    河头村 2021-10-19

  2. 白茶是什么茶?有哪些种类?

    白茶是什么茶?有哪些种类?

    白茶是什么茶? 白茶是不炒不揉的轻微发酵茶。因它的成品茶满身遍布了绒毛,色如银白,故取名为“白茶”,其主要生产自福建政和、福鼎、松溪等地,由于政和县的土质结构非常丰富,因此在这个基础上所形……

    河头村 2021-10-19

  3. 夏天喝什么花茶好呢?

    夏天喝什么花茶好呢?

    菊花茶 那么夏季喝什么花茶合适呢?菊花茶味甘苦、性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红苔薄时饮用。夏天天气闷热容易引起肝火旺盛,常喝菊花茶……

    河头村 2021-10-19

  4. 黑茶的功效与作用

    黑茶的功效与作用

    黑茶是近些年发展比较多,在市面上见得比较多的一种茶。从茶的分类有一种就是从它的茶的颜色上来分。比如分成绿茶、红茶,也包括黑茶。因为从制作工艺不同和产地不同,它的营养成分也略有不同。它的主要成分有像……

    河头村 2021-10-19

  5. 九曲红梅是什么茶?九曲红梅茶的产地与特点

    九曲红梅是什么茶?九曲红梅茶的产地与特点

    九曲红梅属条形红茶(工夫红茶),又称“九曲乌龙”、“九曲红”,产于浙江省杭州市西湖区双浦镇的湖埠、上堡、灵山一带,品质以湖埠大坞山为佳。因原产地为福建武夷山的九曲,加之汤色红艳明……

    河头村 2021-10-19

  6. 六堡茶中的“槟榔香”可遇不可求?

    六堡茶中的“槟榔香”可遇不可求?

    六堡茶属于黑茶(后发酵茶),是历史名茶,六堡既是茶名也是地名,因产于广西梧州市苍梧县六堡乡,故而得名。其地理环境特殊,是广西独有的最佳茶品,梧州特产。 六堡茶有特香,名曰“槟榔香”,是判断……

    河头村 2021-10-19

返回顶部小火箭