孕妇可以喝绿茶吗?

信阳毛尖信阳毛尖茶 21-10-19 02:15:02

原则上说,孕妇是可以喝绿茶的。但是,只能少量的喝一些淡绿茶,因为茶叶当中的营养素,对孕妇也是很有好处的。它里面丰富的茶多酚,可以抗氧化,提高机体的免疫力,增强抗病防病能力。但是,孕妇喝绿茶只能喝淡的,而且,不能喝多。绿茶它含有的咖啡因是有兴奋作用的。对于胎儿的稳定是不良的,所以我们不建议喝浓茶。而且喝茶还要注意时间,在晚间睡前是不建议喝茶的。否则,夜间睡眠不好,影响孕妇的休息,就得不偿失了。

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