普洱茶啥时候喝好?喝普洱茶的最佳时间

信阳毛尖信阳毛尖茶 21-10-19 02:15:02

喝茶是很有讲究的,不同种类的茶需要根据其特性,选择最佳的品茶时间。今天向大家介绍一下,喝普洱的最佳时间。普洱分为生普、熟普。

生普

生普是普洱茶中发酵时间较短,或是没有经过发酵存储工艺的茶类,内含丰富的茶多酚,能够维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定,抑制脂肪细胞的合成和分化,无论是减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。生普不可以空腹饮用,最佳的饮用时间是饭后一小时。能帮助身体加速对食物的消化、吸收、分解、促进体内毒素在第一时间排出体外,深层清理长期附着在肠道内壁上的毒素、垃圾。

熟普

那发酵之后的普洱茶被称为熟茶,富含大量的微量元素、多肽、氨基酸和矿物质,减少了生茶中对肠胃的刺激物。因此空腹喝熟普不会引起身体不适,熟普最佳的饮用时间是早上起来时,午餐、晚餐的餐前一小时。空腹喝一杯熟普,既能帮助清理、清肠排毒,还能增加饱腹感,此时如果能减少主食的摄入量,减肥效果立竿见影。

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