喝红茶的好处和坏处是什么?

信阳毛尖信阳毛尖茶 21-10-19 02:15:02

喝红茶的好处:

红茶是完全发酵茶,它经过发酵以后,寒性转为了温性,因而可以促进食欲、助消化,还可以利尿消肿。并且茶叶是有抗菌消炎的作用,而且红茶当中还含有咖啡因,它可以醒脑、提神、抗疲劳。

喝红茶的坏处:

而红茶当中由于含有鞣酸,它会抑制我们食物当中铁的吸收,对于贫血患者是不适宜的。另外,红茶中含有的咖啡因有兴奋作用,因而,喝茶的时候要注意时间,清晨喝茶可以醒脑提神,而晚间喝茶,就有可能影响睡眠了。

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