普洱熟茶影响睡眠吗?晚上喝会失眠吗?

信阳毛尖信阳毛尖茶 21-10-19 02:15:02

普洱熟茶对睡眠有着较小的影响,是饭后促进消化的好选择,不论是冲泡还是煮饮都可以。

普洱熟茶是经过人工渥堆发酵制成的普洱茶,虽然成分里有咖啡因,但因其是发酵过的茶,能被我们直接利用的咖啡因相对较少。故,在晚上饮用熟普,不仅不会影响睡眠,相反,还可以助消化、清理肠胃、促进睡眠。

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