夏至喝什么茶?绿茶

信阳毛尖信阳毛尖茶 21-10-19 02:15:02

夏至,在每年的6月21号前后,俗话说夏至三庚数头伏,表示炎热的夏天已经到来。这时候由于身体代谢处于一年中最旺盛的阶段。消耗大,容易出现身体疲乏、食欲不振的症状。适合多吃苦味清火的食物,例如苦瓜、绿豆。

此时适当饮用一些绿茶,也有清热降火、生津止渴的作用。由于绿茶性寒,不宜多饮,最好是在午饭后1-2小时饮用。

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